のりっぺ

便秘

宮崎県、道の駅くしまが4月29日にテレビ中継、串間市まるカフェの十穀米甘酒が番組の中で紹介されました。

こんにちは、宮崎県串間在住管理栄養士のりっぺです。宮崎県串間市に道の駅くしまが4月にオープンしました。道の駅くしまがテレビで紹介される番組の中で、まるカフェの十穀米甘酒も紹介してくださいました。 取材を受けてテレビに出るのは...
レシピ

腸活!発酵食の味噌、甘酒を使った豚肉のパン粉焼き【管理栄養士監修】

こんにちは、管理栄養士のりっぺです。腸活で体調がよくなったので腸内環境を整える食事を提案しています。 「腸活」は腸が持つ本来の力を取り戻す こと。 便秘や下痢などの悩みを改善し、美容に関心のある女性たちが注目し始めました。本...
神社

甘酒は栄養分がぎゅっと詰まった発酵食品、コノハナサクヤヒメはお乳の代わりに甘酒をお造りになっていた!

こんにちは、管理栄養士のりっぺです。宮崎県串間市でまるカフェのオーナーをしています。まるカフェの十穀米甘酒を愛用して下さっているお客様から教えて頂いた都萬神社に行って参りました。 都萬神社祭神、コノハナサクヤヒメはお乳の代わ...
レシピ

砂糖の代わりに、甘酒を使ったなすの酢味噌かけで便秘改善へ!【管理栄養士監修】

こんにちは、管理栄養士のりっぺです。宮崎県串間市でまるカフェのオーナをしています。 40代から健康を気にするようになりましてあっという間に50代になりました。不調だった原因の一つが便秘。それが改善されると体調がよくなってきま...
レシピ

Zoomで動画編集を学びました。便秘改善におすすめ!新玉ねぎのサラダのレシピを紹介します【管理栄養士監修】

こんにちは、便秘で悩んでた管理栄養士のりっぺです。便秘が解消されてからは肌の調子がよくなって気持ちもスッキリするようになりました。 薬を使わず、食べ物で便秘改善ができると嬉しいですよね。本日は、便秘改善におすすめ!新玉ねぎの...
雑記

保護中: よーしー先生のQ&A、何にお金をだすか?お金を使う理由は主に2つ

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未分類

保護中: 宮崎県串間市都井岬で馬にほっこりしたあとは、「都井岬観光交流館 パカラパカ」で絶景を見ながらの食事と串間市の観光をVRで体験

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レシピ

甘酒、バナナ、牛乳で作る砂糖なしのアイスで便秘を改善。【管理栄養士監修】

こんにちは、甘酒魔女て呼ばれてます、管理栄養士のりっぺです。 十穀米甘酒を食べるようになってあきらめていた便秘が解消されたので宮崎県の最南端串間市からお届けしています。 便秘が改善されてから、一日過ごす気分もあげあげで...
未分類

保護中: よーしー先生のQ&A

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レシピ

簡単!鶏の照り焼きは甘酒を使うと、鶏肉が柔らか~い、消化を助けて腸内環境も改善。

こんにちは、管理栄養士のりこです。長年の便秘が発酵食の甘酒で改善されたので、甘酒を食生活にとり入れるようになりました。 甘酒って単に飲むだけではなく料理の調味料としても活用できます。隠し味として、ちょっとした手間で料理に加え...
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