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こんにちは、癒しグッツが大好きなまるカフェオーナーのりぴーです。 串間市民講座で贅沢セラピーがあったので行ってきました。ほーんと贅沢。こんなに贅沢でいいの？と思う濃ゆい内容でした。今回はアロマと卓上ハーブのオイルのレシピをご...

こんにちは、志尊淳を見るとなぜが顔がゆるむのりピーです。 女性は、好きな人ができたり、憧れの芸能人がでてるドラマを見たりすると、「素敵だな～」とときめきます。そんなときめいている女性が、毎日のように暴飲暴食しているイ...

こんにちは、50代になって健康に目をむけるようになった管理栄養士NOAです。夏になると熱中症で搬送される方のニュースをみかけるようになります。 本日は水分補給として、医療関係者も意外と知らない経口補給液でも飲みやすい ...

こんにちは、５０歳をすぎて体の変化を感じている管理栄養士NOAです。「人生100年時代」ともいわれる現代。2020年には女性の2人に1人が50才以上になるという。人生の折り返しともいえる50才は、健康の面でも注目されています。 ...

自粛中3ヶ月で8キロ太った高校生男子、毎日食べていた物がアイスクリーム こんにちは、子供4人のママしてます管理栄養士のりぴーです。 先日高校生男子のママからこんな相談を受けました。 普段は寮生活ですが、コロナによ...

旅行中でもダイエットできるコツ５つ 4人の子育中、旅行好きで食べるの大好きな管理栄養士のりこママです。 夏休みに、旅行を計画する人も多いのではないでしょうか。旅行先で食事をするときに、いつも頭の片隅に「ダイエット」とい...