のりぽ

こんにちは、長年の便秘に悩まされていたのりっぺです。施設の管理栄養士を20年以上勤めて、食事には気をつけていたのに一向に便秘は改善されなかったんですよね。 体質だから仕方ない・・と思っていた便秘がまさかの十穀米甘酒で改善され...

Photo by Anete Lusina on Pexels.com こんにちは！長年の便秘を改善した管理栄養士のりっぺです。 コロナ渦の中で、家で食べてばっかり、運動したいけど外出できない・・太ってきちゃった！という話をよ...

こんにちは、管理栄養士のりっぺです。いきなりですが・・・ 便秘って体質だと思ってないですか？ 病院栄養士で働いていたころは、3日に1回ぐらいお通じがあればいいほうだったので便秘には慣れこ。便秘は体質だと思ってあきらめて...

こんにちは、宮崎県串間在住管理栄養士のりっぺです。宮崎県串間市に道の駅くしまが4月にオープンしました。道の駅くしまがテレビで紹介される番組の中で、まるカフェの十穀米甘酒も紹介してくださいました。 取材を受けてテレビに出るのは...

こんにちは、管理栄養士のりっぺです。腸活で体調がよくなったので腸内環境を整える食事を提案しています。 「腸活」は腸が持つ本来の力を取り戻す こと。 便秘や下痢などの悩みを改善し、美容に関心のある女性たちが注目し始めました。本...

こんにちは、管理栄養士のりっぺです。宮崎県串間市でまるカフェのオーナーをしています。まるカフェの十穀米甘酒を愛用して下さっているお客様から教えて頂いた都萬神社に行って参りました。 都萬神社祭神、コノハナサクヤヒメはお乳の代わ...

こんにちは、管理栄養士のりっぺです。宮崎県串間市でまるカフェのオーナをしています。 40代から健康を気にするようになりましてあっという間に50代になりました。不調だった原因の一つが便秘。それが改善されると体調がよくなってきま...

こんにちは、便秘で悩んでた管理栄養士のりっぺです。便秘が解消されてからは肌の調子がよくなって気持ちもスッキリするようになりました。 薬を使わず、食べ物で便秘改善ができると嬉しいですよね。本日は、便秘改善におすすめ！新玉ねぎの...

こんにちは、甘酒魔女て呼ばれてます、管理栄養士のりっぺです。 十穀米甘酒を食べるようになってあきらめていた便秘が解消されたので宮崎県の最南端串間市からお届けしています。 便秘が改善されてから、一日過ごす気分もあげあげで...

こんにちは、管理栄養士のりこです。長年の便秘が発酵食の甘酒で改善されたので、甘酒を食生活にとり入れるようになりました。 甘酒って単に飲むだけではなく料理の調味料としても活用できます。隠し味として、ちょっとした手間で料理に加え...