のりぽ

串間市

40代からの健康法になる串間市民講座、贅沢セラピー習ったハーブオイルでパスタでランチ(3回目)

こんにちは、癒しグッツが大好きなまるカフェオーナーのりぴーです。 串間市民講座で贅沢セラピーがあったので行ってきました。ほーんと贅沢。こんなに贅沢でいいの?と思う濃ゆい内容でした。今回はアロマと卓上ハーブのオイルのレシピをご...
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保護中: よっしーのQ&Aは、その人に合ったお金のもうけのヒントもらえる場

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串間市

道の駅くしま、40代からの健康法で取り入れている散歩で見てきた10月の様子

こんにちは、最近は家の中ばかりいて運動不足を感じている管理栄養士のりぴーです。まるカフェのオーナをしています。 天気がよかったので久しぶりに散歩に出てみました。まるカフェから道の駅くしまが近いので見にいってみました。本日は今...
40代からの健康法

40代からの健康法、十穀米甘酒の色は「黒米」でほんのり紫色、黒米の嬉しい栄養とは?

こんにちは、宮崎県串間から十穀米甘酒をお届けしている管理栄養士のりぴーです。 いま話題の「黒米(くろまい・くろごめ)」とは、道の駅などで見かけたりしませんか? 黒い色をした米なのですが、これは果皮と種皮の部分に青紫の天...
便秘

「便秘は万病のもと」と言われているので40代からの健康法で便秘解消!

こんにちは、長年便秘で悩まされていた管理栄養士のりピーです。厚生労働省「平成25年国民生活基礎調査」によると、成人の便秘症の有訴者率(自覚症状がある人の割合)は男性4.0%、女性5.9%。便秘症の有病率は、成人の約14%に上る。実...
未分類

見るだけでうっとり志尊淳が、40代からの健康法「ときめきダイエット」の主役

こんにちは、志尊淳を見るとなぜが顔がゆるむのりピーです。 女性は、好きな人ができたり、憧れの芸能人がでてるドラマを見たりすると、「素敵だな~」とときめきます。そんなときめいている女性が、毎日のように暴飲暴食しているイ...
40代からの健康法

40代からの健康法「十穀米甘酒」で、秋から始めるインフルエンザ対策

こんにちは、寒くなってきましたね。寒くなるとこたつが恋しくなるのりピーです。インフルエンザが流行する冬。一度かかってしまうと、頭痛や発熱など、さまざまな症状に悩まされてしまいますね。秋からインフルエンザ対策をして健康に過ごしたいで...
未分類

保護中: 突然ですが今夜(19時頃~)ZOOMでなんでも質問答えますは、要注意!個人の力を引き出す個人セッションの場。

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保護中: 種類が豊富、パッケージでも楽しめた「ひむかきらめき市場」で選んだ宮崎のお土産ベスト5!

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40代からの健康法

ハロウィンと言えばかぼちゃ!40代からの健康法として、かぼちゃが更年期障害の改善にも期待できる食材

こんにちは!宮崎県串間市で十穀米甘酒をお届けしてる、管理栄養士のりぴーです。 朝晩はだんだんと寒くなってきましたね。今年の冬は例年よりも寒くなるとか・・・温かい十穀米甘酒を飲んで、腹巻しながら寒さ対策をして風邪引かないように...
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