レシピ 火も使わない、混ぜない、凍らせて盛り付けるだけの砂糖なし腸活おやつ
こんにちは、管理栄養士のりぽです
本日は砂糖なしのおやつを作ってみました。
といっても…
火も使わない
混ぜることもしない
ヨーグルトと甘酒を凍らせて、果物やナッツを盛り付けるだけの簡単おやつ
...
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甘酒．甘酒レシピ，甘酒スイーツ
レシピ 
レシピ 3つの材料を入れるだけ、夏にぴったりヨーグルトを使った腸活スイーツは砂糖なし。
こんにちはのりぼです。
暑くなると食べたくなるのがアイスクリーム
ひんやり冷たいアイスは甘みと冷たさでほっこりしますね。
胃にもたれなくててさらっと食べられるので毎日でも食べたくなります。
毎日アイスクリー...