のりぽ

こんにちは、５Gってなんこと？と最近の話題についていけてない50代のりぴーです。 宮崎県の最南端串間市でまるカフェのオーナをしています。串間市は高齢化率約４０％以上と高い地域です。買い物は車がないと行けない過疎地もあり高齢に...

こんにちは、宮崎県串間市で女性に便秘改善効果で人気の食べる十穀米甘酒を販売してます、管理栄養士のりぴーです。 ４０代からの健康法として散歩で体を動かしています。時間をつくって体を動かす工夫をしています。その工夫の一つとして、...

こんにちは、宮崎県串間市育ちの管理栄養士のりぴーです。４０代からの健康法として便秘改善に女性に人気の食べる十穀米甘酒を届けしています。都井岬に来たら寄ってくださいね～♪ 便秘改善効果が期待される、【食べる十穀米甘酒】について...

こんにちは、宮崎県串間市で甘酒を販売してるまるカフェオーナーのりぴーです。発酵食をテーマに食を提供しております。発酵食の中でも便秘改善にオススメなのが女性にテイクアウトで人気の食べる十穀米甘酒。40代からの健康法として私も食べてい...

発酵は無数の生命力が働いて変性作用を起こす 発酵の魅力にとりつかれている栄養士のnorikoです。 発酵に興味がでてきたのは、パンを自分で作り始めてからです。つくり始めはイースト菌を使っていましたがしだいにパンを膨らま...

こんにちは、50代になって健康に目をむけるようになった管理栄養士NOAです。夏になると熱中症で搬送される方のニュースをみかけるようになります。 本日は水分補給として、医療関係者も意外と知らない経口補給液でも飲みやすい ...

テレビでも話題になってる「甘酒」。ダイエットだけじゃなく、肌の状態を改善するなど美容効果もあって、嬉しい効果がたくさんあります。栄養豊富なので飲む点滴なんて呼ばれるほどです。江戸時代時には夏バテ予防で飲まれていま...

こんにちは、５０歳をすぎて体の変化を感じている管理栄養士NOAです。「人生100年時代」ともいわれる現代。2020年には女性の2人に1人が50才以上になるという。人生の折り返しともいえる50才は、健康の面でも注目されています。 ...

高校生娘がいる管理栄養士NOAです。 高校生になると「自分が太っているかな？」と気になってくることがありますよね。周囲の高校生を見ていても自分が太っていると感じていると、高校生活もあまり楽しくなくなってしまうのではないでしょ...