４0代からの健康法 40代からの健康法は、自分が喜ぶことをやってみる。宮崎県から出発、鹿児島でランチと散歩コース
こんにちは、40代から健康という言葉が気になるのりぽです。
カラダの変化を感じ始める年だからかな
今は朝の散歩や食べ物に気をつけるようになりまして
栄養、運動、休養ってあるけど、それ以外に
自分が喜ぶことを...
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