40代からの健康法、十穀米甘酒にお湯を入れるだけの簡単スープ。忙しい朝のお助けアイテムに!

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こんにちは、管理栄養士のりっぺです。朝って忙しくないですか?お弁当つくったり、洗濯物干したりつい朝ごはん食べる時間がなくなったー。って出かける事もありました。

そんな忙しい朝、時間ない!でも何か食べなきゃ!噛むのもいや!液体ならなおいいー

って時におすすめな甘酒スープを本日は紹介します。

用意するのは、十穀米甘酒80gとお湯150ml

器に甘酒を入れてお湯を注ぐと出来上がり!

これに、生姜をいれたり塩をひとつまみ入れてもいいですよ。

簡単な朝メニューの一つに加えてくださいね。

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