2020-12

レシピ

40代からの健康法、十穀米甘酒にお湯を入れるだけの簡単スープ。忙しい朝のお助けアイテムに!

こんにちは、管理栄養士のりっぺです。朝って忙しくないですか?お弁当つくったり、洗濯物干したりつい朝ごはん食べる時間がなくなったー。って出かける事もありました。 そんな忙しい朝、時間ない!でも何か食べなきゃ!噛むのもいや!液体...
40代からの健康法

甘酒は妊娠中に飲めますか?米麹をつかった甘酒は妊婦でも大丈夫な理由。

こんにちは、食べる十穀米甘酒をお届けしてる管理栄養士のりっぺです。私も4人の母なので妊婦から産後まで経験していますがコロコロッとした固い便に悩まされていましたね。んーあのとき甘酒を知ってたら・・なんて思います(笑)本日は、つわりが...
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